Durchfall

Definition #

Symptome #

• Breiiger Stuhlgang
• Wässriger Stuhlgang ohne feste Bestandteile
• Krampfartige Unter- und Oberbauchschmerzen
• Brennen nach dem Stuhlgang
• Nächtlicher Stuhlgang
• Häufiger Stuhlgang

Fachausdruck #

Diarrhoe

Einteilung Schweregrad #

Grad 1: Zunahme der Stuhlfrequenz um <4 Stühle pro Tag gegenüber dem Ausgangswert; bei einem künstlichen Darmausgang (Stoma) ggf. milde Zunahme des Stuhlabgangs gegenüber dem Ausgangswert.

Grad 2: Zunahme der Stuhlfrequenz um 4-6 Stühle pro Tag gegenüber dem Ausgangswert; bei einem künstlichen Darmausgang (Stoma) ggf. moderate Zunahme des Stuhlabgangs gegenüber dem Ausgangswert.

Grad 3: Zunahme der Stuhlfrequenz um 7 Stühle pro Tag gegenüber dem Ausgangswert; bei einem künstlichen Darmausgang (Stoma) ggf. sehr starke Zunahme des Stuhlabgangs gegenüber dem Ausgangswert; Stuhlinkontinenz, Krankenhauseinweisung (Hospitalisierung), Beeinträchtigung der Aktivitäten des täglichen Lebens.

Grad 4: Lebensbedrohliche Konsequenzen (z.B. hämodynamischer Kollaps).

Eigene Maßnahmen #

Nahrungsaufnahme anpassen #

Maßnahmen immer einzeln testen und nur Sachen probieren, die bekanntlich auch gut vertragen werden. Bei Lactoseunverträglichkeit unbedingt Milchprodukte vermeiden, die nicht ausreichend gereift sind (u.a. Joghurt, Quark, Milch in jeder Form).

• kleine Mahlzeiten essen –> Ihr Körper muss dann nicht so viel auf einmal verdauen. Achten Sie auch darauf, dass Sie sich nach den Mahlzeiten ausruhen.
• Einfache, fade Lebensmittel sind während eines Anfalls am besten geeignet (z. B. Reis).
• ballaststoffarme Lebensmittel essen –> Nahrungsmittel wie Reis, Apfelmus, Fleisch, Toast, Eier und Bananen tragen dazu bei, dass Ihr Stuhlgang weniger locker ist.
• Eiweiß-, kalorien- und mineralstoffreiche Lebensmittel essen –> Brezeln, Cracker, Müsli, Hüttenkäse, Eier, Bratkartoffeln, weißes Toastbrot, Apfelmus, Nudeln, Erdnussbutter und Joghurt
• Vermeiden Sie reizende Lebensmittel –> z.B. scharf gewürzte Speisen, Alkohol, Koffein und ballaststoffreiche oder fettreiche Lebensmittel.
• Vermeiden Sie rohes Gemüse und Obst, scharfe Gewürze, ballaststoffreiches Brot und Getreide, Nüsse und Popcorn
• Vermeiden Sie extrem heiße oder kalte Getränke
• LASSEN SIE KEINE MAHLZEITEN AUS

Weitere unterstützende Maßnahme #

Nach jedem Stuhlgang mindestens ein Glas Flüssigkeit zuführen wie z.B.

• Wasser ohne Kohlensäure
• Kräutertees (Fenchel, Anis, Kümmel),
• Brühe
• verdünnte, säurearme Fruchtsaftschorlen mit stillem Wasser (z.B. Pfirsich, Birne),
• isotonische Sportgetränke, isotonisches, alkoholfreies Bier (Kohlensäure herausquirrlen)

Vermeiden Sie das Rauchen!

Medikamentöse Maßnahmen #

Es gibt Medikamente, die bei Durchfall helfen können, bitte sprechen Sie diese mit Ihrem behandelnden Arzt/Ärztin ab:

• Loperamid®
• Entocort®
• Cholestyramin
• Tannacomp®
• Tanalbin®
• Elektrolytlösung